Angst
Angst
“Sie erschüttert Dich immer. Lerne damit umzugehen.”
- Selbstreflexion der Anpassungsstörung
- Wissensaufbau
- Positive situationsverbessernde Strategie wählen
- Einfluss nehmen, Kontrolle gewinnen
- Strategische Handlung bei wiederkehrenden Situationen
- Prüfung und Selbstreflexion danach
- Korrektur der Anpassungsstörung
- Speichere den positiven Ausgang mit hoher Wichtigkeit in dir ab
Gedanken Starten – Mentale Weiterentwicklung
