Angst

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Angst

“Sie erschüttert Dich immer. Lerne damit umzugehen.”

  • Selbstreflexion der Anpassungsstörung
  • Wissensaufbau
  • Positive situationsverbessernde Strategie wählen
  • Einfluss nehmen, Kontrolle gewinnen
  • Strategische Handlung bei wiederkehrenden Situationen
  • Prüfung und Selbstreflexion danach
  • Korrektur der Anpassungsstörung
  • Speichere den positiven Ausgang mit hoher Wichtigkeit in dir ab
Ursachenfindung mentale Weiterentwicklung Konfliktbewältigung

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