Gratis Mentaltraining - Infothek

To-do-Liste Hilfsmittel im Mentaltraining – Mentaltrainer Mentor

To-do-Liste – Hilfsmittel für mehr Produktivität

Mentaltraining Hilfsmittel

Ernsthafte Zielsetzungen machen eine Schriftführung bzw. Protokollierung durch eine „To Do Liste“ unbedingt notwendig. Um nichts zu vergessen, halten Sie ab sofort wichtige Aufgaben schriftlich im Detail fest. Setzen Sie danach auch um.

Eine korrekt geschrieben Liste gibt Ihnen bei den täglichen Aufgaben Überblick, Führung und unterstützt Ihre Selbstorganisation. Ihre Produktivität wird dadurch dramatisch erhöht und neben vielen anderen Faktoren bleibt Ihnen in Summe mehr Freizeit.

Mentale geht mit physischer Leistungssteigerung, Hand in Hand

Ihr Körper und dessen ausgestrahlte Aktivität sowie gelebte Produktivität repräsentiert in nahezu allen Facetten Ihrer Persönlichkeit den mentalen Zustand.

Es ist für Sie somit absolut notwendig, von Anfang an eine gewisse Balance von körperlicher und mentaler Aktivität zu fokussieren und gleichzeitig zu leben.

Ein Verzicht auf einer Seite bedeutet Stagnation. Sie denken dann nur eine Illusion von mentaler Weiterentwicklung. Selbstreflexion gilt es unweigerlich zu entwickeln, um Stillstand zu verhindern!

Beispiel einer To-do-Liste

  • Zettel, Heft, Handy bzw. Desktop-App oder Notizblock
  • Bleistift, Kugelschreiber etc.
  • Notiere anstehende Aufgaben oder Herausforderungen
  • Arbeite die Liste ab
  • streiche nach erfolgreicher Umsetzung die Aufgaben aus

Starten mit den Aufgaben, die am schnellsten zu erledigen sind. Wichtige Punkte haben natürlich Vorrang.

Schriftliche Liste verwenden, um Aufgaben schriftlich festzuhalten

Related Post

Mentaltraining Hilfsmittel

Warum benutzen wir eine To-do-Liste?

Klar ist eine To-do-Liste kein Mentaltraining, aber ein sehr gutes Hilfsmittel. Die kurze, kompakte Liste hilft Ihrer physischen Seite aktiv und produktiv zu bleiben.

Gleichzeitig können Sie dort alle neuen Prozesse definieren, die Sie täglich lernen und neu einüben wollen. Sie kann auch dazu benutzt werden, Ihre Gedanken auszulagern.

Reicht eine Liste nicht aus, gehen wir im Coaching bei Gedanken STARTEN gemeinsam zu einer konkreten Planung über.


Bei Fragen nutze das Kontaktformular.

Ihr/Dein Mental-Coach, Trainer und Mentor für Kommunikation und Mentaltraining,

Gerald Birkner 

Share

Recent Posts

SEO Trends 2024

SEO Trends 2024: So machen Sie Ihre Webseite fit für die Zukunft Die Welt der…

20/02/2024

Website erstellen – Coaching & Beratung Wien

WordPress-Installation: Ein Grundlagenleitfaden für Anfänger, um eine Website zu erstellen Websites erstellen mit WordPress: Die…

13/02/2024

Künstliche Intelligenz Coaching bei GedankenSTARTEN

Effektives Coaching zu Künstliche Intelligenz - Grundlagen & Konzepte verstehen im Machine Learning In der…

13/02/2024

Weiterentwicklung und berufliche Exzellenz – Beratung & Coaching bei GedankenSTARTEN

Beratung & Coaching bei GedankenSTARTEN für mentale Weiterentwicklung und beruflichen Erfolg Starten Sie in die…

12/02/2024

Mentales Training

Meister deinen Geist: Die Magie und Effektivität des Mentaltrainings Mentales Training ist ein wirkungsvolles Werkzeug…

11/02/2024

Weiterbildungskurse in Wien: Ihr Weg zu persönlichem und beruflichem Wachstum

Weiterbildung Kurs Wien - Performance Coaching für Beruf und Privatleben 1. Day Trading Kurs für…

09/02/2024

Keras: Neuronales Netz erstellen in Python

Künstliche Intelligenz erstellen mit Keras in Python: Ein Blick auf die Vorteile und Anwendungen Künstliche…

09/02/2024

Scikit Learn – Python: Maschinelles Lernen Übersicht – Vorteile und Einsatzgebiete

Entdecke die Welt des maschinellen Lernen mit Scikit-Learn: Vorteile und Einsatzgebiete Scikit-Learn, auch als sklearn…

09/02/2024

Beruf Mentaltrainer

Der Beruf des Mentaltrainers: Ein Einblick in eine Schlüsselrolle für persönliches Wachstum Der Beruf Mentaltrainer ist…

07/02/2024