Störfaktoren – Konzentration steigern
“Erkennen, lösen, abwickeln”
Alle Störfaktoren erschweren uns, das wir unsere Konzentration für einen längeren Zeitraum aufrecht erhalten, beziehungsweise lassen sie uns erst gar nicht die notwendige Konzentration aufbauen und somit erst gar nicht steigern.
Es ist somit entscheidend, die größten Ablenkungsfaktoren zu erkennen, zu bedenken und zu vermeiden.
Schalten Sie zuvor alle Störfaktoren ab bevor Sie sich einer Aufgabe widmen.
Die häufigsten Konzentrationsprobleme stellen Geräte, Menschen, diverse Situationen, Stress, Belastungen oder fehlendes Verständnis dar.
Sie erreichen und durch physische, akustische sowie optische Ablenkung und Geruchsbelästigung.
Effektives Mentaltraining sowie Weiterentwicklung erfordert Konzentration.
Im Mentaltraining erkennen Sie die Störfaktoren sowie lernen geschickt damit umzugehen.