Methoden Mentaltraining – Übungen lernen – Themenbereiche erklärt

Mentaltraining lernen … die wichtigsten Methoden sowie Übungen, auf Gedanken STARTEN.

Persönliche Grundhaltung – Mentale Methoden & Übungen vom Mentaltrainer erklärt

Es ist Ihre Entscheidung!

Von Beginn an zählt die eigene Aufgeschlossenheit zu sich selbst als eine der wichtigsten Grundlagen im Mentaltraining, die jeder Mensch bereits mitbringen sollte. Wenn es Ihr persönlicher Wille ist, sich in der einen oder anderen Disziplin des Lebens sowie der Lebensführung zur verbessern, kann dies auch von Ihnen sofort erreicht werden.
Empfinden Sie Dankbarkeit für jeden Fortschritt, den Sie erzielen. Sie werden auf Ihren zukünftigen Weg viele Stationen besuchen. Jede wird für Sie eine Erkenntnis bereithalten. Sein Sie bereit, dies auch zu erkennen, wenn der Zeitpunkt gekommen ist.
Selbstreflexion wird Sie dabei leiten. Das Zeichen zum Ergreifen der Chance wird für Sie sichtbar sein, wenn Sie bereit dazu sind. Gehen Sie offen und wach durch die Welt.
Ihr Verhalten wird Sie unweigerlich zur Selbsterkenntnis bringen. Sie haben es in Ihrer Hand, wie lange dies dauert und Lebenszeit kostet.
Erlernen, benutzen sowie üben Sie unterschiedliche Methoden ein und erstellen Sie Ihre persönlichen. Mentaltraining steht für geistige Erweiterung und kann somit in jede Aktion bzw. Methode einfließen und übernommen werden.

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Symbol: 氣 Qi – Ki – Chi

Mentaltraining mit regelmäßigen Wiederholungen ist der Schlüssel zu Ihren Erfolg.

Bewertung der persönlichen Eindrücke

Glauben Sie zu wissen?
Oft beherrschen Vorurteile schon unsere innere Haltung.

Deshalb gilt…

Sehen Sie sich alle Situationen sowie Themengebiete selbst an, die Sie interessieren.

Auch wenn das Resultat gleich wie Ihre zuvor gefasste Meinung ausfällt, haben Sie sich immerhin die Zeit und Aufmerksamkeit genommen, sich frei einer neuen Sache zugewannt, um danach Ihren persönlichen Eindruck zu definieren. Dies bringt Ihnen Lebenserfahrung und Ihre Fähigkeiten werden erweitert.

Bewerten Sie also nicht, sondern prüfen Sie selbst im Leben alles genau.

Ein Blick im Detail bewirkt immer mehr Klarheit als zuvor. Sie lernen, darauf kommt es an. Das hält unsere Neuronen im Gehirn fit. Sehr oft entdecken wir dabei Illusionen.

Diverse Bereiche im Mentaltraining, die besondere Übung sowie zusätzliche Methoden erfordern

Motivation (Positivspiralen) vs. Demotivation (Negativspiralen)
Die Kunst des konstruktiven Wünschens
Zieldefinition & Affirmation
Planung – Der Blick für die Zukunft
Glaubenssätze & Handlungen in Kombination
Logische Denkebenen & Abstraktion
High Performance & Flow
Kommunikation, die Wortwahl nach Innen sowie Außen
Atmung & Stress
Bauchgefühl
Körperempfinden – Fühlen, Sehen, Gedanken
Innere Stille
Die 1000 Disziplinen
Meditative Zustände
Entfaltung Priming & Reframing, – Verändern, Weg vom definierten
Innerer Umgang mit sich selbst – Emotionen, Wünsche, Perspektiven
Projektion & Affirmation zu Reaktion
Achtsamkeit & Entwicklung – kontinuierliche konstruktive Perspektivenbildung
Lösungs- und Entspannungstechniken
Töne & Musik

Mentaltraining Übungen lernen im Coaching- / Mentoring-Programm bei Gedanken STARTEN

Nutzen Sie die Möglichkeit – Stellen Sie interessante sowie brennende Fragen sofort.

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Ich gebe verlässlich Rückmeldung.

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Alle Techniken funktionieren, wenn man dabei die Gedanken richtig ausrichtet. Es liegt wiederum an den mentalen Fähigkeiten, sich dies ruhig vorzustellen. Ob sie dabei eine Fläche putzen oder Ihre Arme nach außen drehen, ist das Gleiche. Sie müssen in Ihren gewollten Gedanken STARTEN sowie Veränderung bewirken.

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