Die Bedeutung und Eigenschaft von Affirmation

Tipps, um Mentaltraining zu lernen – Mentaltrainer erklärt

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Die Bedeutung von Affirmation – Die Kraft, zustimmend / bejahend zu kommunizieren

Die Bedeutung von Affirmation ist positives denken, bewerten bzw. zustimmend / bejahend zu kommunizieren. Sie stellt das Gegenteil einer Negation dar.

 

Wie funktioniert eine Affirmation im Detail?

Gefasste Überzeugungen steuern jedes Handeln. Unser persönliches Handeln entscheidet über unsere weitere Zukunft. Affirmation ist Suggestion und dient als gängige Methode, mental bzw. kognitiv Ziele leichter erreichbar zu machen.

Dies ist ein Teilgebiet der Psychologie und somit zusätzlich wissenschaftlich belegbar. Es wird in der Psychologie auch „funktionale Kognitionen“ (hilfreiche Ideen) genannt. Das Gegenteil stellen die „dysfunktionalen Kognitionen“ (nicht hilfreiche Ideen) dar.

Die kognitive Verhaltenstherapie und das Mentaltraining konzentriert sich darauf, hemmende Überzeugungen abzubauen und förderliche aufzubauen.

 

Was ist der Unterschied zwischen der Bedeutung von Mentaltraining, Affirmation bzw. Suggestion?

Affirmation ist kurz und einfach erklärt, sich selbst etwas Positives zu einem gewissen Thema einzusprechen. Klingt nicht gerade sehr nach Mentaltraining, oder?

Stimmt, da Mentaltraining eine gewisse positive Gedankenhaltung voraussetzt. Also kognitive Affirmation von jeglichen Gedankengängen.

Affirmation ist eigentlich eine Art Lebenseinstellung, entweder Sie denken positiv oder nicht.

Mentaltraining setzt also an dem Punkt an, wo die Affirmation versagt, um sie gezielt zu erzeugen. Affirmation kann nicht kontrolliert von ungeübten Personen erzeugt werden, doch Affirmation kann bei ungeübten Personen schon Lebenseinstellung sein. Das bedeutet, Affirmation muss kontrolliert gelernt werden, wenn es zielgenau und hochwirksam eingesetzt werden soll.

Erst bei dem Versagen positiver Gedankengänge, wobei eine Person einem befangenen Thema unterliegt, wird die mentale Stärke eines Charakters deutlich sichtbar.

Erst jetzt greift das Mentaltraining ein. Man fügt beabsichtigt Suggestion hinzu und denkt verstärkt an die Verhaltenskorrektur. Ihr fühlen, denken sowie handeln ist genau dann von entscheidender Bedeutung. Ihre Aufgabe ist, die richtige Wortwahl zu finden und deutlich positiver das gewollte optimierte Endszenario im Kopf durchzusprechen. Jetzt hat das Mentaltraining begonnen.

Affirmation ist die Kunst, optimal zu sich zu sprechen und explizit zu kommunizieren!

Achtung, eine Warnung vom Mentalcoach – Bitte unbedingt lesen!

Sie können sich mental auch in die Gegenrichtung bewegen! Sie arbeiten hier mit Ihrer Psyche. Also sollten Ihre strategischen Züge, die gewählte Kommunikation zu Ihnen selbst, wohldurchdacht und korrekt ausgeführt werden. Fehler in der Ausführung sowie Interpretationsfehler sind immer in unbekanntem mentalen Gebiet existent und können blitzschnell ungewollt einwirken. Sie müssen „falsches Umpolen“ der Denklogik vermeiden und mit größter Vorsicht vorgehen!  Die notwendige Lebenserfahrung, wie Sie sich in solchen Situation verhalten sowie bedenken sollten, ist entscheidend.

Ich bitte Sie hierbei, nicht leichtfertig über diesen Absatz zu lesen.

Halten Sie kurz inne und machen Sie sich das klar! Jeder „Schaden“ den Sie bei sich durch falsche Ausführung (Wortwahl & Technik) produzieren, wird von Ihnen in der Zukunft nur mehr schwer erkannt werden können. Affirmationstechniken und Suggestion sollten nur unter professioneller Anleitung erfolgen. Falschprägung ist wie ein blinder Fleck.

Man ist / wird so, wie man sich „mental umbaut“ und dann gibt es auch keinen identen Weg zurück! Auch wenn es nicht intensiv anders von Ihnen bemerkt wird, der Prozess kann nicht 1:1 rückgängig gemacht werden. Jede Erfahrung führt zu Veränderung der Neuronen im Gehirn. Sie haben sich also schon verändert.

 

Mentaltraining durch einen Mentalcoach

Nur durch Lesen dieses Textes habe Sie Ihre Gedanken schon verändert. Sie haben jetzt ein wenig mehr Verständnis für solche Methoden bekommen. Auch wenn Sie das schon wussten, hat es Sie durch Wiederholung doch ein weiteres Mal beeinflusst. Sie sehen, der Effekt funktioniert primär durch Wiederholung.

Wenn Sie etwas lange und intensiv genug durchdenken, richtet sich Ihr Körper sowie Geist danach auch aus.

Einige Tipps zur Affirmation: Denken Sie in so vielen Details, wie es Ihnen möglich ist. Alles Positive, was sie durchdenken können, um sich ideal darauf einzustellen, muss unbedingt mit einem absolut notwendigen zusätzlichen Gedankengang verbunden werden. Ihre Zielsetzung darf keinen Schaden, Leid oder Unzufriedenheit mit sich bringen.

Bei Fragen nutze das Kontaktformular.

Positives Denken

Denken Sie klar, ehrlich, überzeugt sowie reinen Herzens.

Bei Gedanken STARTEN in Wien lernen Sie alle Details kennen.

Ihr/Dein Mentaltrainer, Coach und Mentor für Kommunikation sowie mentaler Weiterentwicklung

Gerald Birkner

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Positives Denken lernen – So kannst Du das Leben genießen & besser leben

„Die positiven Gedanken werden Dich leiten! – Negatives Denken wird Dich auf Lebenszeit mental zerstören.“

Warum positives Denken wichtig ist zu lernen und wobei es hilft?

Auch Du kannst positives Denken lernen!

Damit erlangst Du in negativen sowie positiven Situationen bzw. Erlebnissen tiefe Erkenntnis. In schwierigen Phasen zeigt es Dir einen Ausweg. In positive Phasen verstärkte es die Leistungsbereitschaft erheblich. Dein Verhalten sowie Kommunikation passt sich der positiven Gedankenhaltung an, gibt Kraft, Motivation und Lebensfreude. Die Welt und somit auch Deine Weiterentwicklung steht Dir mit verbesserten Denkprozessen offen gegenüber. Positiv eingestellt zu sein ermöglicht uns also Option. Es gibt immer etwas Positives zu erkennen und dies kann unser Leben dauerhaft interessant und positiv gestalten.

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Warum Negatives im Leben wichtig ist und unser Lernverhalten fördert

Auch Negatives ist fundamental für unser Leben wichtig. Negatives zeigt immer die Gegenseite zu Positiven auf und sorgt für Selbstreflexion und unter optimalen mentalen Bedingungen zu förderlicher Veränderung.

Was blockiert positive Gedanken und fördert negative Gedankenspiralen?

Blockierende Faktoren sind immer in unserem Handeln präsent. Wir neigen oft dazu, negative Gedankenspiralen fortzuführen. Hier eine kleine Hilfestellung, was zu verhindern gilt, um Negative aufzuhalten, sowie positive Gedanken erzeugen zu können:

    • negative Gedanken und persönliche Grundhaltung zu einem Thema stoppen, Kontraproduktive Situation oder Person meiden
    • moralisch negative Absichten
    • Aggression
  • Stress
  • mentale Unausgeglichenheit
  • stark aktiv unbefriedigte Bedürfnisse
  • Bewegungsmangel
  • destruktive innere Monologe
  • stark kritische Persönlichkeitszüge
  • risikoreiche, stark belastende Situationen
  • finanzielle Verschuldung und schlechtes Finanz-Management
  • Lügen und Betrug
  • nicht authentisches Verhalten

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Tipps, um positiv Denken zu lernen – Was hilft positive Gedanken zu erzeugen?

Starke, detailreiche Tipps, um leichter positive Gedanken zu erzeugen:

Im Mentaltraining-Programm zeige ich genau, was in positiven sowie negativen Situationen erkannt werden kann. Genauso wie man effektiv die richtigen Weg wählt, um positiver und besser das Leben zu genießen.

Bei Fragen steht Dir jederzeit das Kontaktformular zu Verfügung.


Dein Mentaltrainer für positive Gedanken, positives Denken lernen, besseres Verständnis sowie zielführende Erkenntnisse,

Gerald Birkner

Ich freue mich auf unser Treffen!

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Mentaltraining mit Mentaltrainer – mentale Weiterentwicklung beginnen

Durch Mental Coaching verbesserte Denkprozesse und Positives starten.

Wertschätzung verstehen & positive Gedanken ausdrücken – Werte sowie Menschen besser verstehen

„Bewerte stets mit positiven Gedanken.“

Die Wertschätzung zu verstehen sowie positive Gedanken auszudrücken, ist für ein erfolgreiches Leben absolut notwendig. Eine positive Wertung zeigt unsere positive Gedankenhaltung. Umgekehrt trifft dies natürlich genauso zu! Auch wenn Differenzen spürbar sind, sollten unsere Gedankengänge immer sorgfältig überprüft und gepflegt werden.

Warum ist die Wertschätzung so wichtig?

Kontraproduktive sowie destruktive Gedanken schädigen unsere Psyche sowie versperren uns die Sicht für die schönen Dinge im Leben und blockieren unseren Erfolg.

Erliege nicht leichtfertig Deinen Emotionen!

Wichtige Punkte, die grundlegend unsere Wertschätzung unterstützen:

  1. Liebe Deine Existenz & lebe wie Du liebst.
  2. Respektiere Deine Außenwelt & verhalte Dich entsprechend.
  3. Kommuniziere und interagiere aus Liebe & Respekt.

Halte immer Deine Werte hoch und denke positiv.

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Wertschätzung Top 10

Wertschätzung ist expandierend und nicht abgrenzend.

Diese Top-10-Liste der Wertschätzung zeigt nur vage die Themenbereiche sowie das Entwicklungspotential jeder einzelnen, die mit Wertschätzung in Verbindung stehen. Es gehört viel Feingefühl und Verständnis dazu.

Vieles bleibt hierbei noch im verborgenen. Im Mentaltraining befassen wir uns ausreichend mit diesen Punkten. Sie fließen in alle Bereiche des Lebens.

Denke ausreichend über diese 10 Punkte in der nächsten Zeit nach.

Du wirst nach ihrer Erforschung noch weitaus umsichtiger und somit optimaler im Leben handeln.

Glücklich zu sein ist keine Resultat von Anhäufung.

Geben steht somit deutlich mehr im Vordergrund als nehmen.

Verkörpere die „Wertschätzung Top-10-Liste“ nach innen sowie nach außen. Du wirst dadurch glücklicher sein.

  • Liebe
  • Offenheit
  • Vertrauen
  • Wertschätzung
  • Anerkennung
  • Respekt
  • Achtung
  • Achtsamkeit
  • Aufmerksamkeit
  • Beachtung

 

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