Mentaltrainer erklärt – Mentale Stärke
Was ist mentale Stärke?
Mentale Stärke ist die Summe an einzelnen Fähigkeiten, ungeachtet der anstehenden Herausforderung, stabil/verlässlich seine Bestleistung abzurufen sowie in schwierigen, emotional anspruchsvollen Lebenssituationen standhaft und leistungsfähig zu bleiben, ohne eine negative psychologische Prägung zu erleiden.
Kurz erklärt: Jemand ist dem Druck gewachsen oder es zeigt sich ein Leistungsdefizit, sofort oder später.
Was beinhaltet mentale Stärke & woraus setzt sie sich zusammen?
Die Inhalte beziehen sich auf Fähigkeiten, die bereits vom Charakter gelebt werden. Handlungen erfolgten aus präzisen sowie bewussten Überlegungen und haben sich bereits im Charakter festigen können.
- Abgrenzung
- Bewertung
- Eigenmotivation
- Empathie
- Erwartungshaltung
- Imagination
- Klarheit
- Priorisierung
- Rückschläge aus Lebenserfahrung
- Selbstreflexion
- Selbstsicherheit
- Selbstwert & Eigenliebe
- Vertrauen
Wir haben mit dem menschlichen Gehirn die Flexibilität jede erdenkbare Imagination als starke Gewichtung zu interpretieren und unser Leben danach zu beeinflussen oder sogar ganz danach auszurichten. Im Mental-Coaching-Angebot von Gedanken STARTEN erfahren Sie mehr.
Wie lernt man mental stärker zu werden?
Entweder man ist es oder man benötigt Führung von Personen, die authentisch mental stark sind. Ein Selbstlernen führt zu starker Verzerrung und Orientierungslosigkeit. Was dabei am Ende rauskommt, ist unklar. Da Sie gerade diesen Text lesen, ist somit klar, dass Sie nach Führung suchen. Schreiben Sie mir. Wir besprechen das Anliegen kostenlos und unverbindlich.
Bei Fragen nutze das Kontaktformular.
Beste Grüße aus Wien, Ihr/Dein Mentor & Mentaltrainer
Gerald Birkner
