To-do-Liste Hilfsmittel für mehr Produktivität
Mentaltraining Hilfsmittel
Ernsthafte Zielsetzungen machen eine Schriftführung bzw. Protokollierung unbedingt notwendig. Um nichts zu vergessen, halten Sie ab sofort wichtige Aufgaben schriftlich im Detail fest. Setzen Sie danach auch um.
Eine To-do-Liste gibt Ihnen bei den täglichen Aufgaben Überblick, Führung und unterstützt Ihre Selbstorganisation. Ihre Produktivität wird dadurch dramatisch erhöht und neben vielen anderen Faktoren bleibt Ihnen in Summe mehr Freizeit.
Mentale geht mit physischer Leistungssteigerung, Hand in Hand
Ihr Körper und dessen ausgestrahlte Aktivität sowie gelebte Produktivität repräsentiert in nahezu allen Facetten Ihrer Persönlichkeit den mentalen Zustand.
Es ist für Sie somit absolut notwendig, von Anfang an eine gewisse Balance von körperlicher und mentaler Aktivität zu fokussieren und gleichzeitig zu leben.
Ein Verzicht auf einer Seite bedeutet Stagnation. Sie denken dann nur eine Illusion von mentaler Weiterentwicklung. Selbstreflexion gilt es unweigerlich zu entwickeln, um Stillstand zu verhindern!
Starten mit den Aufgaben, die am schnellsten zu erledigen sind. Wichtige Punkte haben natürlich Vorrang.
To-do-Liste verwenden, um Aufgaben schriftlich festzuhalten
Mentaltraining Hilfsmittel
Warum benutzen wir eine To-do-Liste?
Klar ist eine To-do-Liste kein Mentaltraining, aber ein sehr gutes Hilfsmittel. Die kurze, kompakte Liste hilft Ihrer physischen Seite aktiv und produktiv zu bleiben.
Gleichzeitig können Sie dort alle neuen Prozesse definieren, die Sie täglich lernen und neu einüben wollen. Sie kann auch dazu benutzt werden, Ihre Gedanken auszulagern.
Reicht Ihnen eine To-do-Liste nicht aus, gehen wir im Coaching bei Gedanken STARTEN gemeinsam zu einer Planung über.
Bei Fragen nutze das Kontaktformular.
Ihr/Dein Mental-Coach, Trainer und Mentor für Kommunikation und Mentaltraining,
Gerald Birkner
